萨提尔学习感悟之三

　　在昨天的讲座里，张天安老师邀我与丽卿分别扮演老师和学生。演练过程中，张老师要我面对着由另一个学员扮演的我的“生命力”说话。

　　我说了几句后，张老师要我跟着他说：“你是这个世界上独一无二的。你是值得的。你的存在让这个世界更精彩……”

　　当我说到这里时，胸口有一股激动的气流迅速冒了出来，一直涌到头腔，徘徊在鼻腔后、眼眶边，久久不去……与此同时，我感觉到自己的声音微微颤抖，语气显得更坚定、更真诚……

　　虽然，我平日常常会与自己在心里做省思，但这是我第一次在众人面前开口跟“自己”对话，话说完后，我感到内心格外充实，格外有力量，格外认真－－这是我前所未有的感受－－当时的我，有一种欢愉的欲哭感......

　　我觉察到我在接下来的演练中，变得更慎重、更投入。我眼前丽卿所扮演的学生仿佛就是我现实生活里的学生，我正在全心全意地聆听她说的话，体会她内心的愤怒、难过、无助......

　　这一刻，我对冰山“自我”的“生命力”有了更深刻的体会，以上的文字还不足以形容我当时的感受，真是“只可意会，不可言传”啊！

　　不知怎么的，我联想到了“光”、“顿悟”、“醍醐灌顶”等等词语，我也回忆起读过的六祖惠能开悟的故事，还有圣经里耶稣说过的话：“……那没有看见就信的有福了！”......

　　我上网查了查，搜索到了下面几段文字：

　　“……惠能豁然大悟说：‘真想不到自性是本来清净无染，真想不到自性本来就是不生不灭的，真想不到真如自性是人人本具的，真想不到自性本来不动不摇，真想不到自性能够生出一切万法。’……”

　　“約翰福音 20:29 耶稣对他说：‘你因为看到了我才信吗？那没有看到就信的人，是蒙福的。’ ”

　　”萨提亚在冥想中提醒我们：每个人都没有与地球分离，而是与宇宙的所有光辉连结着。这是关于你内在的能量、宇宙的能量，以及你与已知和未知的关系。……人类需要把自己看成是值得爱的单纯奇迹。“

　　我也记起了大学修读心理学读过的”周哈里窗“理论：

　　“心理学家鲁夫特与英格汉提出“周哈里窗（Johari Window）”模式，“窗”是指一个人的心就像一扇窗，周哈里窗展示了关于自我认知、行为举止和他人对自己的认知之间，在有意识或无意识的前提下形成的差异，由此分割为四个范畴，一是面对公众的自我塑造范畴，二是被公众获知但自我无意识范畴，三是自我有意识在公众面前保留的范畴，四是公众及自我两者无意识范畴，也称为潜意识 ，普通的窗户分成四个部分，人的心理也是如此。因此把人的内在分成四个部分：开放我（公开我）、盲目我、隐藏我、未知我。”

　　其中，对“未知我”的描述是这样的：

　　“......仿佛隐藏在海水下的冰山，力量巨大却又容易被忽视。对未知我的探索和开发，才能更全面而深入地认识自我、激励自我、发展自我、超越自我。学着尝试一些全新的领域，挖掘潜力，会收获惊喜。勇于自我探索者，要善于开发‘未知我’  。”

　　至此，我明白了：萨提尔成长模式的学习，帮助我们从“开放我”走进“隐藏我”，协助我们接纳“隐藏我”，并且通过冰山的检测，学习探索与觉察“盲目我”，但是最关键的还是开发“未知我”，让“未知我”的无限能量得以发挥，支持我们拥有幸福快乐的生活。