走在“萨提尔”的成长路途上

欣赏感谢自己的决定

　　眼伤未愈，精神欠佳，但是良师千里而至，机遇难得，于是毅然決定参加张天安老师主持的萨提尔工作坊。

　　今天，三日课程落幕。课末，学员一一表达了自己的学习所得与学后承诺，人人情真意切，充满学得的喜乐。

　　我欣赏感谢自己的决定，虽然过去两年曾经出席过好几个张老师主持的工作坊，虽然这三天里在课程进行时因为个人因素而频频打瞌睡，但是在张老师细心、宽容、睿智地带领下，依然有了新的觉察、新的发现......

原生家庭对个人的影响

　　原生家庭对个人的影响是潜移默化的，父母的言行举止对儿女的影响打从娘胎就开始了，这个道理连不必上课的人都晓得。但是我们不知道的是这种影响却包涵着两个层面：

　　第一个层面，孩子父母的真实言行表现对孩子的直接影响；第二个层面，留在孩子心中孩子对父母的印象或父母的形象的影响。

　　这两个层面的影响会定格在我们每一个人的某一个年幼的时间段里，伴随着我们长大却一直被忽略，长期躲藏在我们人格中的某个阴暗角落－－成为既不自知，也不他知的“未知我”（“周哈里窗户Johari Window”）。

　　作为一个成人，我们有了更多的资源、能力、知识，我们可以重新认识这个内心深处的、孤独无助的“孩童我”，可以动用现有的资源、能力、知识，去关爱他、鼓励他、陪伴他，让他与现在的“成人我”结合，成为一个具有强大生命力的“成长我”。

苏东坡心中的一坨屎

　　苏东坡心中有的是粪，所以把佛印看成是一坨屎；佛印心中有佛，所以眼中所见尽是佛。我们没有苏东坡的才气，但是在我们很多人心中却存有和苏东坡一样的那一坨屎，而不自知。

　　这心中的粪出自哪里？这一坨屎的来处极可能就是来自我们孩提时期，我们对父母的负面评价。

　　我们小时候在原生家庭长大，无时无刻毫无选择地全盘吸收父母言行的一切影响。就像我们看见或听见这一句话时，会无可避免地去思想句子里的大象一样：“请你们不要去想粉红色的大象。”

　　打破这个咒语的方法不是去否定这个既定的现实，而是去承认、接纳、理解它，并且以正向好奇的探索去发现它的能量，再把这个能量转化为我们自我成长的资源。

　　其实，除了自孩提时期就对父母有负面评价之外，我们现在每天在生活里何尝不是时时对身边的人有诸多批评与不满？这些对别人轻易发出的抱怨、责骂、嘲讽......不也是我们人格缺陷的反映？

我对自己的承诺

　　我承诺：我要重新审视自己平常对我周围的人有意无意的各种看法与评论，并且通过这些审视更深入了解自己的内心世界，进一步提升自我的生命力量！

萨提尔模式“家庭关系与个人成长”进阶工作坊
课程时间： 2015年4月3.4.5日（五、六、日三天）0900～1800